Her evetş grubunda tanıdık bacak vecasının sebebi uzun süre ayakta kaldıktan sonrasında bacak kaslarının aşırı yorulmasına ilgilı oluşabileceği kadar dertlarınızın sebebi her mevsim bu denli süssüz olmayabilir. Pekâlâ, bacaklar niye dertr? Bacaklarınızda oluşan ağrılar bir hastalığın habercisi olabilir mi?
Kramp ve travmalara ilişik olarak çeşitli sıhhat problemleri sonucunda da bacak ağrısı şikayeti meydana gelebilir. Bacak ağrısı nedenleri beyninde önem saha bu durumlardan birtakımları şunlardır:
Menisküs yırtıkları en yaygın diz yaralanmalarından biridir. Dizlerinizin her biri, kaval kemiğiniz ile uyluk kemiğiniz ortada bir yastık görevi gören C şeklinde dü kıkırdak parçkakımına sahiptir.
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak ağrısı sebepleri ortada taraf tuzakır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtalı olarak meydana mevrut ve kesif muhaliflaşılan bir sarsıntı halidir. Bu hesap ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps gibi bacağın yetişkin kaslarında oluşur.
Bacakta kas krampları meydana geldiği tam bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı çoklukla güdük periyodik olsa da birtakımı devir daha uzun da sürebilir.
Diz ve göl ayağı eklemlerinde oluşan iltihaplanma, ağrılı bir şsorunmeye sebep olabileceği kabil özellikle sabahları veya durağan kaldıktan sonrasında kişilerde; eklem mevkufğu, yorgunluk, ateş ve iştiha kaybına münasebet olabilmektedir.
İyi bir gaflet havaı kurmak önemlidir. Yorgunluğun bozuk bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.
Bozuk bacak sendromu ekseri tün yahut dinlenme esnasında ortaya çıkmaktadır. Züğürt, akşam yatağa yatmış olduğunda yahut dinlenme anında bayanncalanmalar, yanma ve batma kabil rahatsız edici bir his yahut muayene edilemez bir dürtü haysiyetiyle çoklukla istemsizce kasılmalar yaşar
Bacak ağrısı kendi süresince farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak balkısının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:
Egzersizler yorucu olmamalı veya kişyavuz aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler bilirkişi bir fizyoterapist aracılığıyla da yapmış oldurılabilmektedir.
Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, elan bir küme hasarı önlemeye yardımcı olabilir protez ayak ve şfiilliğin azalmasına katkı sağlar.
Yoga, vücuttaki tıhunıklıkları ortadan kaldıran ve erke kanallarını daha erişilebilir hale getiren terapi edici egzersizlerden biridir.
Henüz spesifik olarak, sarsıntı ve aşırı zorlayıcı hareketlere katılmış olarak, aşil tendiniti kabil bacakları etkileyen tendinitlerin teşekkül muhtemellığını arttıran özge faktörler şunlardır:
Periferik arter hastalığı rastgele bir soy yaradılışında kabil, fakat bacaklarda kollardan daha yaygındır.